1. 菜鸟卧底 txt，有什么是你打了很多年羽毛球才知道的事情呢？

打了多年的羽毛球，我知道了如下四点事情:

一、不要好为人师。有的人打球的时候，爱指导对方说，要如何拿球拍、如何发球等等，似乎别人的一举一动都不对，只有他是正确的。要知道，大家都是业余打球的，没有受过专业的训练，而且都是成年人，即使他拿球拍的手法不对，发球的姿势也不好，也已经很难改变了，你说了有什么用呢？只能徒增对方的反感。

二、打比赛的时候不要埋怨队友。有的人太在乎输赢了，打比赛的时候，不停地埋怨队友跑得慢，没有接住球，或者埋怨队友说“这么好的球你都接不住”等等，这是不对的。咱们打球的目的，是为了锻炼身体，能接住的球就接，接不住的就算了。要谨防快速跑动引起摔倒而造成的伤害。我亲眼看见一个伙伴打球时拼命接球摔倒了，造成腿骨折，以后不能再打球了。这样很不值得。

三、跟与自己水平相当的人一起打球。如果跟高出自己水平的人一起打球，人家会觉得没有意思，因为人家打的球你大多数都接不住，反之亦然。

四、打球以和为贵，不要为了争输赢吵得不可开交。不忘初心方得始终。打球的初心是锻炼身体，这一点一定要记住。

以上是我的个人观点，希望对你有帮助！

2. 为什么令狐冲在华山派吃不开？

令狐冲身在华山，却甘做华山的隐士，空有才华，而不为华山出力，同时他的理念与岳不群相左，这是他不受欢迎原因之所在。

而作为一个文武全才的隐士，受到外界势力的拉拢，这在历史中是再平常不过的现象。有价值之人，自然会受到欢迎。况且令狐冲是独孤九剑的传人，这本身就是极大的资本。

那么，为什么说令狐冲是隐士呢？其实这要从《笑傲江湖》的本身说起。

金庸先生在写完《笑傲江湖》之后，曾在后面加了一个序言，对笑傲江湖为什么没有任何朝代背景做过一个交代，表明《笑傲江湖》之所以没有明确历史朝代，是因为它适用于任何古代封建王朝。是江湖也非“江湖”，更是古代权利斗争的真实的写照。

作为书中的门派或者个人，无不都参与到了这场权利斗争中去，只是他们所扮演的角色不同，所展现的人物个性及立场也不尽相同。《笑傲江湖》看似为一部江湖纷争，其实更像是用江湖纷争，来描述古代封建王朝的派别间的倾辙斗争。令狐冲其实只是其中的一叶浮萍罢了，从开始时主动式“欲隐而不可得”，发展到了后来的被迫式的“欲隐而不可得”。

封建王朝中，一般分为：保守派、改革派、造反派和隐士四大类，这构成了古代封建王朝的上层建筑。《笑傲江湖》便是以此为背景，展开了一场别开生面的江湖纷争。

如《笑傲江湖》中，五岳剑派中，恒山派、衡山、泰山派他们属于保守派，期望按部就班的发展，无力改变，也不愿改变。

而嵩山派属于改革派，有能力、有手段。在左冷禅当上五岳盟主之后，改革派占据了上风，先是改革了嵩山派，短时间内就扭转了以往的景状，使嵩山派一家独大。

随后抓住衡山派刘正风作风问题，大作文章，干预了衡山派内部事务，导致衡山派刘正风一系损落，独剩一个不通政治权谋的莫大掌门。之后的衡山派面对改革已经基本失去对抗的力量。

之后又策划了华山派“剑气二宗”正统之争，虽然被令狐冲破坏，但是也让左冷禅看清了华山派的真正实力，如果论其江湖地位，岳不群可能还不如刘正风。这一点，我们可以从刘正风“金盆洗手”这件事和岳灵珊结婚这件事就可以做一个对比。

刘正风的“金盆洗手”汇聚了三山五岳的英雄豪士纷纷祝贺，正邪中人都有参与。但是岳灵珊结婚这件事，恒山派却是在五岳定盟的时候，消息才传回到了令狐冲耳中。论令狐冲在江湖中正邪之中的人脉而言，实属不该。而造成这个现象的原因，便是岳不群在江湖中的地位太低，人脉也是极其有限，女儿大婚时，参与庆典的武林人士着实不会太多之故。所以，在左冷禅眼中华山派毫无威胁。

接着，又在五岳会盟大会上，利用泰山派内部矛盾，瓦解了泰山派，泰山派掌门横死当场，

使泰山派陷入群龙无首的境地，为争夺泰山派的领导权，纷争四起。在势均力敌的境况下，只能依附于嵩山派，才能取得最终的胜利，自此泰山派成为了一个附庸。

对于遍布天下的恒山派，也是实力仅次于嵩山派的门派，左冷禅花费的心思可谓是最大的。先是利用魔教的身份进行暗杀、围捕，在计划失败之后，不惜撕破脸面，进行了一次大的正面对决，虽然被令狐冲破坏，没有取得全功，但也大大的打击了恒山派的力量。

只不过“二定之死”是左冷禅预料之外的事情，紧接着令狐冲出任恒山派掌门，更是大大的出乎他之意料。但是此时的左冷禅已经是箭在弦上不得不发，这是左冷禅失败的地方所在，输在了变数之上。

而华山派看似是保守派，为了守护华山派的正统而不懈努力，但在岳不群领导下的华山派，却成了一个名副其实的造反派。“伪君子”的名声注定了岳不群的下场，事事站在道德的制高点，但却脱离了实际，不接地气。给人的感觉不是德高望重，而是处处充满了权谋的痕迹。“伪君子”的面纱也在五岳会盟的时候被彻底掀开，满口的仁义道德，却充满了“恶”。

这是五岳剑派之争，无论是保守派还是改革派亦或者造反派，所有人都被席卷其中，最终都会出现一个结果。但在这场斗争之中，刘正风和令狐冲却同属其中的另类。

刘正风在厌倦了恒山派内部及五岳剑派以及正邪纷争。期望通过牺牲尊严和意志，达到退隐山林的愿望，但是作为衡山派最具实力的人物，他的退出被视为了背叛，换来的是所有人的冷眼旁观。在追求自由的隐士之路上，他失败了，伴随他的还有他的妻儿老小以及徒子徒孙。这便是刘正风的隐士之路-降志辱其身，言中伦，行中虑，其斯而已矣。

而令狐冲，生来便造就了他隐士的性格，他追求的是自由和无拘无束，这与华山派的门规条令，显得格格不入。虽然身为大弟子，并且被认定为华山派的未来掌舵人。但亦没有磨灭他的追求，起初的令狐冲也许还算不上真正的隐士。

如单论华山派而言，岳不群是保守派，令狐冲就是改革派。令狐冲期望改革，但却长期处于弱势的状态，有想法但无力改变华山派的现状。所以就显得令狐冲在华山派的弟子和师傅格格不入，但指望令狐冲造反，又是万万不能，所以他慢慢地选择做一个隐士-隐居方言，身中清，废中权。

在华山派中弟子之中，除了六师弟陆大有分属同类之外，岳灵珊根本算不得同道中人，她们之间有的，仅仅是掺杂不清的亲情和爱情。随着陆大有的莫名之死以及岳灵珊的爱情背叛之后，令狐冲在华山派再无根基。待岳不群废除掉他继承人的名分之后，令狐冲也就真的和华山派再无瓜葛了。

从此，令狐冲彻底成为了华山派最不受欢迎的人，以岳不群为首的保守派，不会欢迎一个随时可能造反的接班人，被逐出门墙之后，剩下的也就仅仅是亲情而已。虽然岳不群在得到辟邪剑谱之后，对于令狐冲是否回归华山派做过思想斗争，但是最后选择更多的还是欺骗和利用。岳不群如此，更不用提那些等着继承华山派传承的众弟子们了。令狐冲也就成了华山派最不受欢迎的人。

就这样，令狐冲自动成为华山派的隐士，被动成为了五岳剑派的隐士，退隐江湖。但是江湖又哪里仅仅只有五岳剑派。

江湖自古便有正邪，五岳剑派也仅仅是其中的一个分支而已。日月神教为“邪”，以少林、武当为代表六大门派的为“正”，而五岳剑派原属于六大门派之一，只不过后来从六大门派中分割了出来。

在数十年前，华山派本属于六大门派之一。后来，随着华山派的崛起，整合了五岳剑派，成为了比肩日月神教及少林武当的另一支力量。但对于“正派”而言，华山派是改革派，理念已经完全背离了以少林武当为代表的“无为而治”的思想，崇尚于权利和欲望，与日月神教的集权思想极为相似，之后的左冷禅也不过是希望加强集权而已，种子其实早已经种下。

这次改革，对于正派而言是一场巨大的打击。造成了在之后的很长一段时间内，江湖不再是“正邪”之争，而是变成了“集权思想”之间的冲突，成了日月神教和五岳剑派之间的冲突。但随着十长老围攻华山之后，五岳剑派与日月神教两败俱伤，华山派随后，又因为“剑气二宗”之争，门中精锐尽丧，一举颓废，自此才有了后来日月神教一家独大的江湖格局。

但是不巧的是，日月神教内部不久亦出现东方不败篡权，江湖出现了一个相对的平衡。保守与改革之间的纷争，保守、改革派与造反派的纷争，这便是江湖，无论“正邪”，不断重复、不断上演。

这是思想的斗争，也是理念之争，但最终往往都演变成了力量的抗衡。而对于力量，除了培养之外，另外的一种途径便是“招贤纳士”。被逐出门墙的令狐冲便成为了被招纳的对象。然，他们虽都向令狐冲伸出了橄榄枝，但是出发点和目的却也不一而同。

恒山派招纳令狐冲除了看重令狐冲的能力和人品之外，更多的是无奈之举。名为传位，实为“托孤”。在“三定”去世之后，恒山派陷入到了群龙无首的地步，急需一个能力和谋略可以抗衡其他门派的人才。

令狐冲在经过岳不群多年的培养之后，领导能力和谋划能力，已经在帮助恒山派解围的过程中展现无遗。此时的恒山派无人能出其右者，这是其一。

其二，在令狐冲解救恒山派之难的过程中，令狐冲的剑法之精已经远远高出“三定”，执掌恒山门派已经绰绰有余。最重要的是，“三定”虽不知令狐冲所使用的剑法为“独孤九剑”，但可以肯定并非华山剑法，如果未来能够将其余恒山剑法相结合，未尝不能光大恒山派。同时避免了被华山派同化及被嵩山派吞并的危机，此为私心。

其三，令狐冲放荡无为的性格，决定了他无欲无求的性格。在经历过数场畏难之后，已经看清了令狐冲的为人，相信在恒山派度过畏难之后，令狐冲不会贪恋权势，自会还位于恒山女弟子，并辅佐其成长，其中仪琳便是最佳的人选，此为信任。

这便是恒山派招纳令狐冲的原因所在，无奈的同时亦有私心，更多的还是信任。而少林和武当渴望招纳令狐冲的目的于此却有很大不同。

令狐冲无欲而为的性格，非常的符合少林武当的思想，这是志同道合。其后在知道了令狐冲是风清扬的传人之后，更加看重他未来的发展和潜力。在正道势弱的时候，能够收纳如此人才，是难得可贵的。在令狐冲求病于少林寺的时候，方正大师不惜以易筋经作为筹码，可见其对令狐冲的看重。

此时，方正大师注重的令狐冲的个人能力和未来的潜力。但是等到起从西湖牢底出来之后，就又是另一番景象了。在清虚道长甘拜下风及得知令狐冲接掌恒山派之后。在五岳剑派无人庆贺的情况下，携武当掌门人清虚道长前去道贺，这份殊荣就是左冷禅也是羡慕不已，对令狐冲的帮扶之意，一览无余。之后更多的是寻求合作，期望拉拢令狐冲所执掌的恒山派，以此来削弱五岳剑派，增强“正派”的力量。

但这其中，除了拉拢，其中也不乏利用的成分，却少了一份信任。直到在华山派五岳剑派精英丧尽，令狐冲依旧拒绝任我行的招纳，彻底将自己放到了任我行的对立面之后，令狐冲才取得了少林和武当的信任，才算得上是真正的盟友。慢慢变成了合作的关系，在日月神教进攻恒山派前夕，才真正确认了平等的合作关系。

少林寺对令狐冲的招纳，从开始的渴望纳为己有，到后来的招纳收编以及发展到，最后的同等合作关系，这其中有交换、有利用，亦有无奈。“正”也真的不见得真的“正”，之所以如此看重，除了令狐冲无为而治的性格，更多的还是其能力。其中最让其看重的还是独孤九剑，而这也是日月神教所看重的所在-利之所趋。

令狐冲会使用独孤九剑这件事，岳不群不知、“三定”也不知，最先知道的除了少林寺的方正及其师弟外，剩下的便是向问天和任我行。作为武林中的泰斗级人物，对于这路剑法之神奇，可谓是了如指掌，独孤求败打遍天下无敌手，这是事实存在的事情，对比于后来的“葵花宝典”及“辟邪剑谱”绝对是有过之而无不及，他们又岂会不知。

任我行最佩服的人之中，风清扬位列第一。这句话在说出来之后，无论是方正大师还是清虚道长都是点头默许。由此可见，在他们之前是见识过这套剑法的厉害之处，并由衷地佩服。所以，作为独孤九剑唯一传人的令狐冲，对其如此看重，也不难理解。

况且，在令狐冲协助任我行击杀东方不败的过程中，真正见识到了令狐冲的能力，同时也有着深深的忌惮，甚至不惜以副教主之位及爱女许之，并以吸星大法缺陷相诱惑，以此来胁迫令狐冲。

在经历了诸多事情之后，任我行的确佩服令狐冲的能力，不希望令狐冲成为他前进路上的拦路虎。但因为原则性问题，随着任我行野心的膨胀，令狐冲站到他的对立面却是必然的趋势。

这是两种意识形态的纷争，不为友便为敌。在两种思想对立之中，令狐冲没有选择的余地。追求自由的路上，刘正风死了，寄情于琴棋书画的梅竹四友死了，令狐冲活了。造成这个局面的不是独孤九剑，也不是他无为而治的性格，而是在于他做出了选择，结束了隐士生涯--“欲隐而不可得”。

金庸老先生，对令狐冲是钟爱的，以任我行悄然无声的死亡为终结，让令狐冲免去了很多的尴尬和无奈。留给令狐冲了一个真正平和的江湖，让他可以从容归隐而去。

当然，这大概也许应该就是一个奢望，是一个美好的梦。任我行死了，江湖还在，江湖哪里会有风平浪静。追求无拘无束的令狐冲，又哪里真正做到得到无拘无束。就算是退隐，不是也被任盈盈像“大马猴”一般，锁在了她身边。况且江湖从未消失........

ENT

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3. 有实用的软件推荐吗？

第一个实用的软件就要解决最棘手的文件夹切换问题：Clover=像浏览器一样管理文件夹+可添加标签高速直达。

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第三个实用的软件就要解决格式转换问题：分网络和线下方案。

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方案二：Snipaste

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方案三：FastStone Capture

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4. 周星驰喜剧之王有段卧底的剧情？

在电影《喜剧之王》里，达叔的欲言又止其实给电影留下了一个值得深思的伏笔：

周星驰饰演的尹天仇是个底层的小人物，他怀揣着自己的梦想却很难走上自己想要走的道路。他只是一个龙套罢了，可他很希望能够表现自己，于是老爱给自己加戏，而这些东西不但不被导演认可，还让许多人感到厌恶。

而尹天仇这样不断地给剧组添麻烦，导致许多镜头不能按时完成，所以很多人不能正常下班吃饭。而负责盒饭分发的达叔自然是下班最晚的那一个，所以一开始他对尹天仇的恨不是没有理由的。

之后尹天仇结识莫文蔚后，自己的演绎事业开始做了起来。然而剧组突然变卦，尹天仇的角色被人替换，他的生涯再次受到了打击。

而此时的达叔找到了尹天仇，告诉他自己的真实身份——一名卧底警察。并且希望尹天仇可以一起和他进行一次任务。计划很直接：尹天仇假扮送外卖的小哥，和达叔里应外合。

可准备执行任务前，达叔似乎是想到了什么，叫了一下尹天仇，之后却又愣在原地。联系前面的电影给到的镜头，达叔愣住十分合理：

1.他对尹天仇仍然不放心。

道理很简单，尹天仇之前在剧组跑龙套的时候，不是给自己加戏，就是表情太夸张。尹天仇在表演的时候永远是那么扎眼。而这次尹天仇可不能太显眼，不然很容易引起头目的注意，从而让其提高戒心。

2.他对尹天仇有愧

这里的“愧”是有两个方面。当尹天仇跑龙套的时候，达叔曾经将他的盒饭用力扔在地上，并且还说尹天仇“一辈子成不了演员”。再者就是，此次任务十分凶险，万一任务失败，尹天仇就会葬送与此。

不但如此，达叔愣在原地也暗示了电影的一个结局：

尹天仇死了。

在尹天仇执行任务的时候，他的卧底身份暴露。而歹徒朝他开枪时，他没有受伤；而他闭着眼睛乱射击的时候，却把所有歹徒全部击毙了。

之后电影的转场更是诡异，直接跳到了尹天仇一开始准备的《雷雨》。话剧谢幕，莫文蔚也走到台上，和大家一起鞠躬。

天仇神乎其技地击毙了所有歹徒、再加上电影十分快速却又并没有什么逻辑的转场，是否就是暗示尹天仇其实已经死在了那栋房子里，而电影展现的结局其实都是他的梦呢？

再联系达叔叫住尹天仇后却楞住的镜头，是否就是暗示观众，尹天仇最后的结局其实就是以悲剧而收场的呢？

欢迎各位小伙伴在评论区留言讨论。

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5. 求查案类电视剧？

查案类也有不少佳作，可以看一些反映社会真实的纪实片，再加上一些电视剧看。

1、中国刑侦类纪录片系列《中国西部刑侦大案纪实》、《济南7.9大案侦破纪实》、《9·18大案侦破纪实》

纪实类手法拍摄谋杀、绑架等大案刑侦、破案过程，有些画面比较血腥，害怕的就不要看这类纪实手法拍摄的剧了，因为太贴近真实，太揭露人性……

2、TVB经典系列《法证先锋》《鉴证实录》《刑事侦缉档案》

TVB童年阴影系列……看了不少吓人案件，一边破案一边谈恋爱是TVB查案剧的惯用方式了，都是当年经典作品。值得拿出来有空再看看。也是欧阳震华、林保怡、陶大宇、陈慧珊、郭可盈、蒙嘉慧……年轻时期的经典代表作了。

3、古装IP《神探狄仁杰》

《神探狄仁杰》由《使团惊魂》、《蓝衫记》和《滴血雄鹰》组成。古装查案剧放在历史架构中，别有一番意趣。元芳，你怎么看？

4、美剧《福尔摩斯：基本演绎法》

出到第7季了，这部剧是CBS出品的，根据大家熟知的《福尔摩斯》系列改变，只是故事背景换了，从19世纪的英国，换到了21世纪的美国纽约，新故事里的福尔摩斯曾是伦敦警察厅的顾问，因为毒瘾问题被送到纽约解毒，他爸雇了刘玉玲演的医生来帮助他，防止复发，由此开始一系列故事。

5、韩剧《SIGN》、《信号》、《坏家伙们》

分别从法医、穿越者、罪犯三个不同角度，去讲怎么破案。《SIGN》是法医稽查类电视剧，从尸体上的蛛丝马迹去破案；《信号》用了穿越老梗，通过一部10多年的老式无线对讲机，串起两个世界，一起解决过去未破的案件。《坏家伙们》出了电视剧后又出了电影，用怀有特殊才能的罪犯，从他们熟知的犯罪思路出发去帮助警察破案。

6、日剧《神探伽利略》《古畑任三郎》《加贺恭一郎》IP系列

日本人对破案、刑侦类题材的痴迷到了极致，除了大家都知道的《柯南》系列，也有很多侦探个人IP的破案剧，基本都是依循日剧一集一案方式，用案件剖析人性。

结语

看完这种题材的剧，就会发现生活在文化程度高的地方是更为幸运的。能不能安然老去、平安度过一生，和你所处的环境、所在的国度，有很大关系。国家能强大、能和平崛起，对于国民才是大幸。否则穷山恶水出刁民，各种匪夷所思、道德沦丧的事情，都会因为文化程度低、共情能力差、没有是非观等原因不断发生。

6. 有什么好看的教育相关的电影电视剧推荐？

《地球上的星星》主演：阿米尔汗

评分：8.9分

阿米尔·汗的印度电影一向是我的最爱，其中这部《地球上的星星》也是我最喜欢之一，当时看完后让我感慨万分

故事里男孩因为天生有「认知障碍」导致对字母文字无法认知，逃学、留级、考试重来没有及格过，父母没有理解，没有找到原因，为了改变，一开始以为这是为了他好，把他送去寄宿学校。要知道对一个孩子来说，很没有安全感，他能认为自己被抛弃了。

如果没有遇到阿米尔汗扮演的老师发现他的不一样，那么这个孩子是不是会别认为是智障或者自闭症儿童呢？他们没有想过他为什么会这样呢？父母只认为他是捣蛋调皮不听话。跟考第一的哥哥相比，他就是坏孩子。

在故事中，只有阿米尔汗老师发现了他的不一样。

1：仔细观察，发现异常

2：告诉孩子，有人跟你经历一样，但我们不是坏孩子

男孩送去了寄宿学校，父母以为是为了孩子哈好，在孩子心里自己被抛弃了，这时候他孤独、害怕、没有安全感，来到陌生环境，却更严厉的要求他学习，学不好，被罚，导致他更加自卑和自闭。连最喜欢的画画都不画了，那时看到我很伤感。

3：陪伴，站在孩子的角度看问题，给孩子建立自信。

孩子最后敞开心扉，得到了认可。那是对孩子的最大的鼓励

遇到一个好老师真的很重要，完全能影响别人的一生，老师尽责，那是分内事。好老师是那种她会知道有些问题学生的真正问题，能从心的去帮助学生，能看到每个学生的亮点……不是说要求每个老师都这样，毕竟是个人选择，老师其实也是一份职业，我们不能站在道德的至高点去要求老师，只是特别希望每个”问题”小孩都能遇到像电影里面的这个老师一样，彻底改变一生。

整部电影，印象最深刻的是男主说的一段话:

以我觉得说得特别对，如果我们总是否定一个人，父母否定自己的小孩，拿小孩跟别家的对比，老师认为他学习不好，不是好学生，得去特殊学校，这样的否定会让小孩失去自信，长期的否定的确会让一个人”死去”。

7. 有哪些让你惊艳的韩剧？

现在不怎么看韩剧了，那我就说说以前让我感到惊艳的韩剧主要看的《太阳的后裔》、《匹诺曹》和《来自星星的你》，还有今年的《恶之花》。前面的三个大家应该都看过，想当初播出的时候，也是非常火爆的，不知道里面的男主迷倒了多少少女呢。

先说说今年的这部《恶之花》吧，这部电视剧是由李准基和文彩元等人主演的一部悬疑剧，讲述了隐藏残酷过往以全新的身份改头换面的男子，与追踪过往的重案组刑警结婚后发生的一系列爱恨情仇的事情，怎么样，单单听起来就很不错吧。剧中，李准基饰演的是金属工艺家白锡成，表面上看起来是一个

为了妻子和女儿无私奉献的家庭好男人，无论是谁，都非常羡慕他的妻子可以找到一个这么好的男人，但实际上却是一个没有任何感情的人，为了现在的生活，在过去十四年里欺骗了自己的妻子，掩饰自己是一个连环杀人犯。不得不说，这一人设真的是太刺激了，两个极端的人物性格，看着让人费事非常刺激。

而他的妻子车智媛，虽然看着娇小，但对一切都有着好奇心，享受解决案件时的刺激感，所以对刑警这份职业非常喜爱。同时也身子着自己的丈夫，以为自己拥有幸福美满的家庭，却不知背后隐藏了巨大的谎言，待到表象破灭后，还有亲手为自己的丈夫铐上手铐。

这样的剧情和人物关系，不得不说，韩剧真的是什么都敢拍，不过，看起来真的是太爽了。

而对于《太阳的后裔》，当初对这部剧也是曾多次刷的一部剧，里面无论是剧情还是演员的颜值都可以

说是非常的吸引人了，特别是男主，当时也是被他迷得不要不要的。在剧情上，这部剧没有误会，没有第三者，没有韩剧以往的那些让人吐槽的剧情，所以看起来也是让人非常的舒服。

还有就是《匹诺曹》和《来自星星的你》了，这两部当初看的时候，也是很喜欢的，特别是《来自星星的你》，里面的那位女主千颂伊，真的是太搞笑了，太有意思了，而且剧情也很不错。