我是谁？
我从哪里来？
又要到哪里去？
我为什么要这么做？
人生有许多的问题，但有的问题一生都没有答案。
正因为如此，人常常迷失在自我当中，很容易受到周围信息的暗示，并把他人的言行作为自己行动的参照。
认识自己，心理学上叫自我知觉，是一个人了解自己的过程。
著名的思想家老子曾说知人者智，自知者明。
我们常常会说某人一点自知之明都没有，这里所谓的自知之明也是自我认识的一个普通说法。
认识自我包括的内容如下：
1、对自己身体外形的认识有什么优势，有哪些缺陷；
2、自己的情绪个性易冲动，还是沉着；
3、自己的气质类型胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质；
自己有哪些长处，哪些短处
比如一些人对自己的身高或胖瘦而不能坦然面对，那么他的自我认知就出现了障碍。
也有一些人对自己所扮演的角色、所处的位置认识不清，导致命运的悲剧发生。
千百年传下来的一句古话：人贵自知，在如今的时代还同样具有深刻的意义。
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