1. 宁波px事件，宁波职业培训公共服务网个人申报入口？

答:WWW//NBZYPX.COM/是宁波市职业培训公共服务网址，可以自行浏览申报。其中，宁波市职业培训中心有两个地点:一是，在宁波市柳汀立交桥西侧。

二是，在宁波市兴宁路原巡特警支队旁边。

2. 有什么好的油烟机推荐？

用了几年的侧吸烟机和集成灶，这次装修新房我果断换成了顶吸烟机。

5分钟时间了解一下：油烟机都有哪些款式？哪种款式的烟机适合自己家使用？如何选择烟机的品牌、价格、及排风量？

很多爱抬杠说顶吸的烟机比侧吸的要好，下排的烟机比顶吸的要好。各有各的说法，要验证那种方式的油烟机好用，可以先看看市场总体销量，买侧吸油烟机的用户绝对更多，为什么呢？

具体看看下面的这篇问答，文章结尾有烟机推荐表，用得上的可以收藏一下。

顶吸烟机：

对于我家来说，最多的烹饪方式就是爆炒，但是爆炒会产生大量的油烟，如果你家是开放式厨房，这个时候我推荐一定要买顶吸式烟机，因为油烟往上走，顶式烟机拥有更大更宽的拢烟区，所以顶吸的烟机更适合经常爆炒方式的家庭使用。

顶吸的烟机有个缺点，装得太高吸烟效果不好，太低了又容易碰头，正常烟机安装高度是离台面700mm-750mm。

侧吸烟机：

如果你家是封闭式厨房，我推荐选择侧吸烟机就可以，机身厚度不厚 安装高度离台面又低，也不碰头，就是使用高压锅的时候，厨房有可能一片雾蒙蒙，这也是侧吸的一个缺点。

近吸式油烟机：

近吸式油烟机也叫下沉式烟机，可能很多人，还不是很了解近吸式油烟机，先看看图片吧。

现在市场上最新型的烟机，是这种近吸式油烟机，也是双腔烟机，具有侧吸和顶吸的特性，目前市面上高端的烟机，像西门子的X7，还有博士的烟机，都是这种双腔设计，这么设计的目的是为什么呢？

侧吸没有排干净的还有顶吸，排烟效果更加有效。

我归纳为三点，吸得进，排得出，易清洁，重要的是易清洁，十台烟机九台是拆坏的。

一吸的进：想要排烟效果好，对应的指标就是排风量，排风量数值越大，越能够及时将厨房里的油烟吸干净，一般家庭18立方³完全足够 ，开放式厨房或经常有爆炒的家庭，可以选择排风量20立方³以上。

二排得出：对应的数值就是风量，这个指标越大，吸油烟机向外排烟的效果越好，防倒灌能力也会越强，一般家庭300pa 完全足够，如果烟管较长，距离公共烟道较远，楼层较高的住户，特别是高楼层的低层住户，最好选择400pa以上，当然，别忘了烟道的装止逆阀，这个非常重要喔。

三易清洁：目前市场上主要分为免拆洗和自清洁，免拆洗就是在内部增加涂层，减少油烟附着。

自清洁又分为蒸汽水洗和高温热熔，个人觉得高温热熔的自清洁方式更好用，蒸汽自清洁用过一台效果不是很理想。

方太：方太算是烟机灶具中佼佼者了，品质没得说，价格有点小贵，中高端产品，顶吸推荐Z5T，侧吸推荐JCD7。

老板电器：老板在国内烟灶领域也是数一数二的，顶吸烟机做的很好，我推荐两款68A0S拥有25立方的大风量，对大平层或者别墅的开放式厨房一台就够了。

华帝：也是专门做油烟机的老牌子了，品质还是不错的，这款1140烟机拥有22立方的风量，最高480pa的风压，就算天天炒辣椒也够用了。

总结：烟机品牌有很多 公认的还是以上这三个牌子的质量做得比较好，当然要性价比的话普通品牌的烟机效果也还不错，功能还比品牌的齐全，比如手势控制，自动升级，自动清洗，这些功能都有，唯一一点就是排烟效果不是很好。

3. 三年内能发展成国际化大都市吗？

不知道您所说的大连发展快是指哪方面？给我的感觉是，相比于十年，二十年前，大连的发展不但不快，反而是慢了，您所谓的发展快是不是指自然环境上和交通上？或者说大连发展快是与那些不发达城市比较的结果？

我觉得以目前大连的状况，要发展成国际化大都市，三年根本就不够，还需要更长的时间，五年，八年，乃至十年才可以。而且，还要保证这个发展阶段的发展方向是正确的，要不断发展，不能受外力影响才可能发展成为“国际化大都市”。

一个城市要想成为所谓的“国际化大都市”，要做到“内外兼修”才可以。

大连的自然环境真的是很不错的：沿海城市，中国著名旅游城市，冬无严寒，夏无酷暑。城市显得很干净。这些条件，可能北京都未必能比得了。

不过，近几年，软实力上就逊色了不少了。大连属于国家五个“计划单列市”之一。除深圳外，在其它四个计划单列市中，大连的高校实力应该算是最强的，也是数量最多的。因为大连有大连理工大学这样的985,211类院校，也有和上海海事大学“并驾齐驱”的“航海人才摇篮”的211类高校——大连海事大学。其它一本类高校也有不少。除此之外，大连还有化物所，科研实力还是比较雄厚的。

不过，遗憾的是，由于近几年大连经济发展不太景气，其城市活力不再，导致很多人才不愿意留在大连了。很多高校的学生来大连念完大学毕业后就到南方某些城市或者北上广深发展了，毕竟那些城市给得工资高于大连。加上前一阵的抢人大战，大连的动作“很慢”，所以，在人才储备上，大连比不上以前了。

所以，这么一看，大连的“软实力”和真正的国际化大都市比是有一定的差距的。

当然了，从近几年的相关政策看，大连不是没想过办法，而且，有的办法也是在逐步实施中。比如，建自贸区；建立“金普新区”，招商引资；同时，布局并规划大连的轨道交通，目前大连已经有了地铁1号线，2号线，12号线等，未来还将继续建设；

今天，本人又看到了一则消息，大连市的市长在积极争取，要在大连建设国家清洁能源实验室项目。

总之，大连现在正在慢慢地发展，慢慢地进行追赶。但是，不得不说，这些政策不会“立竿见影，马上见效”，需要较长时间的检验。当然了，我作为家乡人，也希望大连未来会有更大的发展，我也觉得现在低调些，也是为了以后积蓄力量！

4. 宁波职业培训公共网个人登录？

宁波市职业培训公共服务网（http://www.nbzypx.com/）。

5. 会发展为甲状腺癌吗？

微信个人公众号“錵渔不是Yolanda”最近连续发了几条“当31岁遇见癌症”的自述体文章，引起网友关注。

文章作者是一位杭州女孩，31岁，结婚了，有个5岁女儿，做奢侈品管理工作。

去年底的一次例行体检，她查出患了甲状腺癌，今年初她动了手术，做了放疗，现在就等放疗报告了。目前来看，癌细胞没有扩散。

昨天记者联系上了作者，我们在一家咖啡馆见面。

她很瘦，皮肤白皙，眼睛有神。聊下来，感觉她很有活力，很乐观。她跟我讲了自己患癌的几种可能原因，以及整个治疗过程中的所思所想。

2017年10月，我嗓子莫名其妙哑了一个月，大声笑都笑不出来的那种，那时候我以为是累的。隔了半个月去体检，医生说我有个甲状腺结节，不太好，让我去复查下。

12月15日，医院的甲状腺B超报告出来了，医生说“很严重了！好的可能性很小”，让我赶紧拿着报告去问门诊医生。

门诊医生是个女的，皱着眉和我说：“看起来很像恶性肿瘤，你做个穿刺吧。” 在我犹豫不决徘徊在医生办公室门口的时候，听到她又建议了两个病人做穿刺。

穿刺就是把部分肿瘤扎破，把里面的液体取出来，通过活体采集化验，证明它是良性还是恶性肿瘤，后来证明，我这个是恶性的，所以是癌。

做穿刺时，医生没给我打麻药，拿那个针，在我脖子上倒腾了半个小时。我很紧张。医生说不要紧张，不然针会断在里面，然后，我更紧张了……

肿瘤切割手术是在另一家医院做的。一般医院只能从脖子处动手术，邵逸夫医院能从口腔进去动手术。

我是从这里（她指指自己下颌和下齿相连处）开始动的，从牙囊外面开始割开来，然后把嘴皮翻下来，从这里把手术刀、管子、可视镜伸进去，动完手术以后，再把这里封牢……

我怕留下疤，怕朋友们每次看到都问一遍，额，你这个什么病啊？我也不能一遍一遍回答吧。

当我从病房出来的时候，我妈跟我讲，你的半张脸全是血，她看着很难受，就哭了。我没什么感觉，还安慰她说，还好啊。

（妹子术后自拍：肿得和猪头风一样的脸和脖子）

我在医院呆了5天，喝流质食物，吃饭才是最痛苦的。我那么喜欢吃，但咸的东西不能吃，一吃就痛。

（住院期间只能吃流质食品，对于吃货的她相当痛苦）

后来出了医院，在家休养了十多天，每次用甲硝唑在伤口消炎，一碰到伤口，我眼泪就哗啦啦流下来了。

为什么会致癌，她问过医生。医生说，很多人认为甲状腺癌和我们摄入过多碘有关系，但并没有科学依据。医生还说可能有遗传因素，但她说她的家族里没有癌症史。

医生认为跟免疫力也跟压力有关，因为每个人都有癌细胞，可能很累的情况下，它就会蹦出来。

但她想来想去，首先觉得，跟自己是个吃货有关，其次跟自己工作压力大有关。

我觉得我是夜宵吃坏了，有些人夜宵吃吃水果酸奶薯片，而我喜欢吃主食，炒年糕、炒米线、烧烤啊什么的，现在觉得，吃夜宵真的很不健康！

以前天天吃夜宵，我从2011年开始吃，吃到动手术的前一夜，不吃就饿啊。我觉得贪吃是一种病，吃得饱饱的睡觉，我觉得睡眠比较香。

我以前读大学的时候有段时间还挺胖的，瘦下来后，更加珍惜能吃的机会。

有个美食家叫蔡澜，他说我们每个人在吃每一样东西的时候，你都要感恩这个东西的来源。一颗葡萄，在吃之前可以想象一下，怎么到我们手中的。我很感恩这些食物。

如果我一吃就胖，我肯定不会吃，因为我是一个很爱美的人。如果这段时间我发现长胖了，我会克制一下，如果一直没胖，我就变本加厉地吃，反正我吃不胖，那就吃呗！

但其实吃不胖是有问题的，因为你想，人体是一个封闭的肉体，蛋白质体，不拉肚子，吃下去那么多东西，又不胖，说明你的消化能力、吸收能力、排泄能力，有一块一定是有缺陷的。

那时候，也跟我工作压力大有关系，白天接触很多人，要处理很多人的关系，工作很烦躁，唯一的放松，就是回到家里，面对那一顿夜宵。

我要吃烧烤，无论有多远我都要买回来，而且我喜欢一个人吃烧烤，不爱三五成群分来分去。我就喜欢在家摆满，也不拍照，我就吃。不好吃我会喷它，好吃就会推荐。

我是个工作狂，就算手术那段时间，我也基本没有耽误工作。

手术前很紧迫地把工作都做完了，1月11日动手术，1月17日出院，就在手机上办公，看看邮件，该做的事情还是做。2月1日开始上班，手术完20天，当时很瘦，但在家呆不住，在家好无聊，我就去上班了。

吃，打消了我所有的痛感，我真的好爱吃。吃完早饭，就在想中饭吃什么，吃完中饭就想晚饭吃什么……

31岁遇见癌症，很多人都说我很惨，但是我想说我没有惨啊，让我对人生又有了新的认识和定义，因祸得福。

我想说，有些东西注定要出现的，你就不要去抗拒它。过去的我们造就现在的我们，如果你不想将来的你是你不想要的样子，那么你现在就要改变。

我的这个病，没有怨恨过任何人，我甚至觉得很好，我决定改变一些生活习惯。

第一，我决定以后不吃夜宵了，出院到现在一顿都没吃过，现在会忍住，没那个欲望了；

第二，我决定在完成正常工作的时候，适当给自己减压，不要太拼了，身体吃不消的。

不过，能不能做到是个未知数。比如现在我海鲜不能吃，鸡肉也不能吃，我可是怀孕的时候天天都要吃虾和蟹的，有时候还是忍不住啊……

我昨天开车去临安，就是为了吃鸡，看到那个鸡肉我就很开心。

第三，我决定，明年再吃海鲜（笑）。医生说，不复发、不转移，活个30年不成问题。我没想过活几岁，就想活着的时候质量高一点。

浙江省肿瘤医院头颈肿瘤外科病区副主任赵坚强：甲状腺癌有多个相关性的原因，很难说具体，它不是单一因素，是多种因素综合诱发形成。

吃海鲜吃夜宵不一定导致癌，它们对消化系统的影响往往比较多一点，当然，理论上跟甲状腺也存在相关性。

甲状腺癌最常见病因是摄入碘含量过高。一般在沿海地区，发病率会比较多，海鲜吃得多了。像温岭、乐清、宁波等沿海地区，内陆地区就不高。

另外还有一些白领，压力大，内分泌失调，也会有相关性。情绪紧张，容易焦虑的人，容易得癌。甲状腺癌女性发病率比较高，可能女性容易焦虑一点。

浙江省肿瘤医院研究乳腺癌的杨红健主任医师：工作压力过大对身体不利，不单单会产生肿瘤，也可能生其他疾病，要学会放松，忙里偷闲。

现在做体检查出有结节的人有很多，多数是良性的，问题不大。恶性结节的发展也不是很快，总体来说，相对比较好治疗，效果也明显。

都市快报记者 罗传达

6. 奥克斯按摩垫怎么样？

很好用

1.插上电源，遥控器的所有指示灯为微弱的红光，表示现在为通电的状态。

2.开关键:按此键，打开或关闭所有功能。

3.自动键:按此键，开启或关闭背部按摩。

4.按摩选择键:此键分为三个区域，按左边为下背按摩，下背指示灯为明亮的红色:按中间为上背按摩，上一区域指示灯熄灭，上背指示灯为明亮的红色:按右边为全背按摩，全背指示灯亮起上一区域灯熄灭。

5.红外温灸键:按此键，开启或关闭红外温灸功能。

6.振动按摩键:按此键，开启或关闭价部振动按摩功能。指示灯的亮度渐变代表了振动强度的变化，越亮则强度越强，反之亦然。

7. 深圳的跨境电商行业怎么样？

很高兴能回答您提出的问题，可以非常肯定的回答您的问题：深圳跨境电商行业非常火爆。主要从深圳跨进电商大卖家数量、金融资本进入跨境电商行业，跨境电商物流的蓬勃发展三个方面体现出来。

一.中国跨境电商看广东，广东跨境电商看深圳，深圳是国内出口跨境电商的聚集地。

出口跨境电商中深圳大卖家数量最多，其中主要有环球易购、有棵树、通拓、赛维、傲基、蓝思、宝视佳、公狼、萨拉摩尔等。这些大卖家年销售额大都在10亿元人民币以上，是国内跨境电商中的领跑者，同时也为中国品牌走向世界做出了积极的努力。

二.金融资本进入跨境电商行业

2006-2012年被业内认为是跨境电商的探索时期，2013年被认为是跨境电商的元年。跨境电商经过5年的沉淀和发展，深圳跨境电商大卖家纷纷引起金融资本的关注，不少大卖家被并购或收购。华南城五强之一通拓科技出让公司100%股权，被上交所上市公司义务华鼎锦纶并购；无独有偶，2018年2月27日消息：山鼎设计拟通过发行股份及支付现金相结合的方式，11亿元购买萨拉摩尔电子商务有限公司100%股权。跨境电商的火爆程度从跨境电商大卖家被并购或收购中可以略知一二。

三.跨境电商物流的蓬勃发展也从侧面反映出深圳跨境电商的火爆。

跨境电商物流是连接跨境电商中卖家和买家的重要桥梁。近几年来，深圳跨境电商物流发展突飞猛进，强有力支撑了跨境电商的发展。跨境电商物流方式主要有邮政小包、专线物流、国际快递、空加派、海外仓等。其中提供亚马逊FBA物流服务的货代企业在深圳宝安区西乡福永一带多如牛毛。深圳跨境物流商或者行业大卖在欧美和澳洲国家建立的海外仓如雨后春笋般迅速兴起，如跨境物流商WINIT、4PX分别在欧洲德国、英国、美国洛杉矶、澳洲澳大利亚等地建立大型海外仓，从而为中小型跨境电商卖家提供相对优质的海外仓物流服务。有实力的行业大卖也纷纷在海外圈地建仓，如傲基、赛维、通拓等。